losowo wybrane

Najczęściej czytane w dziale artykuły

  • Sylvesterloppet w Malmö – a niech to, trzeba się ruszać! Sylvesterloppet w Malmö – a niech to, trzeba się ruszać! Napisano czwartek, 05 styczeń 2012 20:07 I już przybiegł, Nowy Rok. W takim tempie wyprzedził poprzedni, że nie było innej opcji niżeli ta, by młody pierwszy minął linię mety, a stary rok pozostał daleko w tyle. A jak świętowali biegacze? Były biegi sylwestrowe, noworoczne, wszelakie "kacmisje" i wasze indywidualne treningi. Każdy z powyższych równie istotny.
    Czytaj dalej...

treningbiegacza.pl - uzależnieni od endorfin

Przemyślenia

To góry są od lat terenem, który kojarzy się ze wspinaniem na szczyt i…
O tym jak potężną mocą dysponują media społecznościowe, mogliśmy się przekonać nie raz w…
Pamiętacie swój pierwszy maraton? To głupie pytanie, bo przecież pierwszego maratonu nigdy się nie…
Świadomy próg wytrzymałości

Świadomy próg wytrzymałości

wtorek, 01 maj 2012 20:28

Pływanie jest mi bliskie. Od dziecka lubiłam wodę, pamiętam swoje pierwsze pływackie kroki w…
Wszystko, co robiłem w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy było podporządkowane jednemu - bieganiu. Pośrednio…
Im dłużej żyję, tym bardziej przekonuje się, że pieniądz i czas to największy terroryści.…
20 km Bruxelles 2010 r. /  fot: Ola Janiszewska

Jeśli wyruszasz w świat, zabierz ze sobą bieganie

poniedziałek, 16 kwiecień 2012 16:46

Nie zastanawiaj się zbyt długo nad celem swojej podróży. Pomyśl nad wartością jaką wniesie…
Każda biegaczka ma coś z Amazonki!

Każda biegaczka ma coś z Amazonki!

poniedziałek, 09 kwiecień 2012 19:28

Odważne, honorowe i waleczne aż do ostatniej kropli krwi. Jakie są współczesne Amazonki?
Zwycięzca własnej porażki

Zwycięzca własnej porażki

wtorek, 03 kwiecień 2012 17:21

Jeśli zaczniesz uprawiać sport choćby amatorsko, przekonasz się, że jest to zupełnie inny sen…
Nie używasz grabi, by zebrać rtęć. Nie chodzisz w dzisiejszych czasach do cyrulika, aby…
Strona 1 z 4

 

bieganie.biz

newsy ze świata la


blog biegacza
dziś polecamy

Sezon 2011/2012 - zaczynamy

Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)

Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.