treningbiegacza.pl - uzależnieni od endorfin

Przedsięwzięcia

W ramach pracy badawczej „Sposób żywienia i stan odżywienia sportowców maratończyków” poszukujemy sportowców, którzy…
6 grudnia stało się coś, na co długo czekaliśmy. Po długich i mozolnych tygodniach…
W ramach pracy badawczej „Sposób żywienia i stan odżywienia sportowców maratończyków” poszukujemy sportowców, którzy…

 

bieganie.biz

newsy ze świata la


blog biegacza
dziś polecamy

Sezon 2011/2012 - zaczynamy

Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)

Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.