losowo wybrane
Najczęściej czytane w dziale trening
-
Czytaj dalej...
Bieganie z psem - 10 zasad jak biegać z pupilem
Napisano niedziela, 18 marzec 2012 20:07
Poznaj 10 podstawowych zasad zanim pójdziesz pobiegać ze swoim pupilem!
treningbiegacza.pl - uzależnieni od endorfin
Poradnia biegacza
Fizjoterapeuta Krzysztof Adamowicz z ActiMedica Klinika Nowoczesnej Rehabilitacji, odpowiada na pytanie czytelnika, związane z…
Co jeść żeby lepiej funkcjonowały stawy? Czy glukozamina pomaga? - Poradnia Biegacza
środa, 25 kwiecień 2012 14:43
Ekspert treningbiegacza.pl Katarzyna Biłous (dietovita.pl), odpowiada na pytanie Eweliny: Mam problemy ze stawami i…
Powrót do biegania - niestabilność stawu kolanowego - Poradnia Biegacza
wtorek, 10 kwiecień 2012 16:39
Ekspert treningbiegacza.pl Krzysztof Adamowicz z klinki Nowoczesnej Rehabilitacji Actimedica.pl odpowiada na pytanie Kasi, która…
Paweł Grzonka i Mateusz Jasiński odpowiadają na pytanie czytelnika: Chciałbym zapytać o rodzaj i…
Krzysztof Adamowicz z actimedica.pl odpowiada na pytanie Piotra, który boryka się z kontuzją stawu…
Katarzyna Biłous z poradni dietetycznej DietoVita, odpowiada na pytanie Michała: Witam, ważę 94 kg…
Co jeść aby biegać i nie chudnąć? Co jeść przed bieganiem? - Poradnia Biegacza
niedziela, 19 luty 2012 10:04
Ekspert Katarzyna Biłous z poradni dietetycznej dietovita odpowiada na pytanie Nataszy:
Krzysztof Adamowicz z actimedica.pl odpowiada na pytanie Eweliny: Borykam się z naprzemiennym bólem biodra…
Jak zabezpieczyć organizm przed utratą masy mięśniowej podczas odchudzania? - Poradnia Biegacza
wtorek, 28 luty 2012 13:47
Ekspert treningbiegacza.pl, dietetyk Mateusz Kozłowski, odpowiada na pytanie Przemka: Czy można jakoś zapobiec utracie…
Specjalista ds. kontuzji Krzysztof Adamowicz, odpowiada na pytanie Pawła: Dwa lata temu miałem operowane…
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- nast.
- Zakończenie
Plany treningowe
najczęściej czytane
blog biegacza
dziś polecamy
Sezon 2011/2012 - zaczynamy
Puk, puk. Kto tam? Nowy sezonik się kłania. Aaa, witam witam i o zdrowie pytam ;)
Zaczynam jak zwykle od roztrenowania. Po maratonie dwa tygodnie wolnego. Wyszedłem sobie 3x potruchtać, żeby nie zgłupieć, tym bardziej, że jesień w tym roku jest rewelacyjna.
